肾结石收集

营养素可以溶解肾结石，这本书是戴维斯的《吃的营养与治疗》

笔者说肾结石是可以溶解的。

肾结石一般中年人比较多，而且男性比女性多。肾结石是草酸钙和磷酸钙的结合。

一般都会采取手术方式取出，但做不好预防还是会再长的。

要想预防结石，应多吃水果和蔬菜，尤其是柑橘类的，能碱化尿液以化解结石的晶体。

如果缺乏这两种营养素，就不太容易。

这两种营养素就是镁和维生素B6

镁补充得越多，被化解的结实越多。

同时一定要配合维生素B6，没有维生素B6的配合，就不能产生足够的柠檬酸。